IL CENTRO
Balance® é uno studio che propone corsi di Yoga, Pilates, Mindfulness e sessioni di Personal Training a Padova.
Noi consideriamo il corpo come parte integrante di un sistema che comprende anche la mente e le emozioni, ecco perché Balance integra discipline come lo Yoga e percorsi di Mindfulness.
Lo stress dei giorni nostri ci sottopone a dure prove quotidiane, il nostro obiettivo é di lavorare insieme per ritrovare un equilibrio psico-fisico e una serenità duratura: con attività quali Restorative Yoga, Mindfulness e meditazione, si puo' definire un vero e proprio "centro per la riduzione dello stress".
Il nostro inoltre, é un approccio ProAging: aiutiamo le persone a stare bene ad ogni età e a prendere consapevolezza dei cambiamenti che possono arrivare con il tempo.
Le sale Personal Training e Yoga sono separate, da noi troverai tranquillità e tutti i servizi necessari alla tua pausa benessere, abbiamo scelto volutamente una dimensione contenuta per privilegiare un contatto costante e costruttivo che sia stimolante allo stesso tempo per voi come per noi.
Ambiente
Balance® sorge alle porte del centro di Padova in zona Pontecorvo, servita dai mezzi e da numerosi parcheggi.
I locali sono stati completamente ristrutturati con l'obiettivo di offrire un ambiente intimo, accogliente e curato dove prendersi una pausa benessere dallo stress quotidiano!
Attrezzature
Le attrezzature sono state accuratamente selezionate tra i migliori brand presenti nel mercato.
Gli strumenti di pratica vengono disinfettati dopo ogni utilizzo, se preferisci, puoi portare i tuoi o possiamo consigliarti il materiale più adatto per il tuo allenamento personale.
Servizi
Balance® é un piccolo centro in cui non manca nulla.
Troverai spogliatoi dedicati, armadietti, postazione trucco, docce e una reception accogliente dove rilassarti e degustare una tisana in attesa della tua lezione, sfogliare un libro o dare un'occhiata alle nostre idee regalo a tema body + mind!
CHI SIAMO
Siamo professionisti certificati, con esperienza pluriennale, in continua crescita e costante aggiornamento.
Vieni a conoscerci!
Matteo
Matteo si è laureato in Medicina e chirurgia presso l’università di Padova. Da circa vent'anni opera nel mondo del fitness in qualità di titolare di centri sportivi, personal trainer e istruttore certificato FIF.
Negli anni si è specializzato in programmi per il dimagrimento, il recupero funzionale da infortuni e il rinforzo della catena posteriore.
Silvia
Silvia é insegnante certificata Yoga Alliance International e istruttrice Pilates diplomata FIF.
Il suo ampio e continuo percorso formativo si articola da anni attraverso l'Europa, avendo così l'opportunità di incontrare insegnanti provenienti da paesi e culture differenti.
E' insegnante Mindfulness qualificata secondo i criteri del Global Mindfulness Collaborative, della Brown University of Massachusetts e della Scuola Italiana Mindfulness.
La sua "missione" è accompagnare gli allievi alla riscoperta del proprio equilibrio interiore, un ritorno a sé stessi fisico e mentale grazie a respiro, movimento e ascolto.
COSA DICONO DI NOI
Sulla nostra pagina Google potete trovate tutte le recensioni, ve ne anticipiamo qualcuna qui di seguito.
